一般用JPEG和RAW两种格式，JPEG方便分享但压缩大，RAW适合专业修图但文件大。手机、卡片机拍日常多选JPEG，单反、微单等专业设备常用RAW。JPEG压缩率高，文件小但会丢失细节，比如放大后能看到噪点或色块。RAW文件是原片，能保留所有信息，修图时能调整曝光、白平衡等参数，但需要专业软件处理。比如手机拍美食发朋友圈用JPEG，专业摄影师拍产品图用RAW。

因为JPEG压缩率高，节省存储空间，所以手机、社交媒体常用，但画质损失明显。根据CIPA测试，JPEG压缩比可达10:1，但高压缩时噪点增加30%。RAW文件是原始数据，比如佳能的CR2格式单张约25MB，而同样画质的JPEG才3MB左右。专业修图软件如Lightroom能打开RAW文件，调整参数后导出JPEG。比如用RAW格式拍人像，可以后期修复皮肤瑕疵，而JPEG无法做到。但RAW文件占内存大，手机存储100张RAW约需5GB，而JPEG才1GB。所以普通用户日常用JPEG，专业需求才用RAW。要提醒，RAW文件处理不当会过曝或欠曝，需要谨慎操作。