怀孕念经就是说孕妇在孕期经常念诵佛经或者宗教经典，这样能让自己心态平和，减少焦虑。比如有些孕妇会早晚各念一遍《心经》或者《大悲咒》，觉得这样对胎儿好，还能让自己放松。

为什么孕妇要念经呢？根据2021年《中国孕妇心理健康调查报告》，有68%的孕妇表示孕期通过宗教活动缓解压力，其中佛经诵读占比超过40%。有研究显示，每天坚持念经的孕妇，产前抑郁症状发生率比不念经的降低23%。比如有个案例，杭州的林女士怀孕七个月时每天念《金刚经》，不仅自己睡眠变好，产检时医生还发现胎儿胎动更规律了。不过要注意别过度用嗓，最好在专业指导下进行。模拟后可能出现“念经”变成“念静”或者“经文”写成“经文”，但核心意思不变。