先打开引闪器电源，找到频闪模式键按下去。然后看灯头上的同步速度旋钮，调到和相机快门同步，比如1/200秒。再按灯上的光圈键，把光圈调到需要的数值，比如F2.8。按测试键，看灯和相机是否同时亮灭，如果不同步就再调同步速度。

因为频闪速度和光圈有关，高速频闪适合小光圈，比如F2.8光圈时建议1/200秒。数据上神牛官方说同步速度超过1/250秒会出问题，所以一般相机都配1/200秒以上快门。人像用高速能拍出更清晰的背景，夜景用低速能延长曝光时间。但要注意电池，高速频闪一次用2节电池，充满电能闪200次左右。如果灯和相机不同步，可能是同步速度没调对，或者相机快门速度太慢，这时候要再调同步速度或者改相机参数。