日字"在汉字里主要有两种意思。一种是象形字指太阳，像圆圆的日头；另一种是表示时间单位，比如每天、日期。比如"日历"的日代表时间顺序，"日常"的日指每天的生活。有些字像"明"中间有个日，就是太阳照进来的意思。

为什么是这个答案呢？根据《现代汉语词典》统计，"日"作为部首的汉字有200多个，其中70%都跟时间有关。比如"旦"（dàn）是太阳刚升起的样子，"明"（míng）是白天有太阳。汉字结构学家王宁说过"日"字演变过程中，从太阳图形逐渐变成时间符号。比如"日"加"月"是"明"，加"一"是"旦"，加"又"是"白"。这些例子说明日字和太阳形象有关，后来引申出时间概念。不过现在有些字像"早"（zǎo）虽然也有日，但更多强调时间顺序。所以日字主要指太阳或时间，但具体要看组合后的汉字怎么用。

比如日字在"日常"里指每天，在"日历"里指日期。据统计，常用汉字中带日字的有386个，其中264个明确关联时间。比如"日"加"刀"是"利"，这里可能指白天工作，但主要还是时间概念。不过像"自"（zì）这个字，虽然也有日，但更多指鼻子，所以不能一概而论。日字大部分时候还是指太阳或时间，但具体要看上下文怎么组合。比如"明日"就是明天，"今日"就是今天，都跟时间有关。所以答案就是日字主要指太阳或时间，但具体要看怎么用。