电能转热量的公式是Q等于电压乘电流乘时间，单位都是焦耳。比如家里用电器插头插着不关，电表转一圈就是一度电，能产生三千六百万焦耳热量。这个公式简单说就是电流越大电压越高用的时间越长，产生的热量越多。

这个公式是焦耳在1843年发现的，他拿铁丝通电测温度变化。实验数据显示电流每平方毫米经过一安培电流，每小时会产生四十五万焦耳热量。现在家里220伏电压下，用一安培的灯泡开一小时，能产生四千九百万焦耳热量，相当于烧开了两千升水。比如电流1安培电压220伏这样算，Q等于220乘1乘3600，结果是七千九二十大万焦耳。但实际电表热量可能少一点，因为有些电能变成光能或机械能了。所以公式Q=UIt是理论值，实际应用要考虑能效系数。