猫扑运动为啥要扭一扭呢，其实就为了大家都能跟着跳，动作简单好记，像广场舞一样，扭得开心还能减肥。这个动作设计得特别接地气，扭头扭腰跟着音乐节奏，连老人小孩都能学得会。网上都说扭一扭能释放压力，现在年轻人下班后都在手机上比划这个动作。

其实这个扭一扭是猫扑团队2021年专门设计的，当时他们发现广场舞视频在抖音火得不行，但普通用户觉得太复杂不敢跳。于是把动作简化成头部左右摆、腰部前后扭、屁股跟着晃三步一循环，还配了魔性BGM。根据猫扑前年数据，全国有超过5000万人在玩这个动作，90%的用户说扭一扭特别解压，还有人说扭着扭着就瘦了三斤。现在很多公司都在搞扭一扭团建，连地铁上都能看到年轻人边走边扭。其实扭这个动作还能锻炼肩颈和核心肌群，比单纯跑步更有效果。