要调慢快门速度，比如1/50秒，把帧率设成120帧，用眼部追焦拍人物，关掉防抖补偿。先试拍一段看效果，再根据画面抖动情况微调快门。

为什么这样调？因为升格本质是拍慢动作，快门和帧率要匹配才能看清细节。比如120帧升格后实际播放60帧，1/50快门能保证画面清晰不拖影。索尼a7s ii的ISO 1600以上会有噪点，建议用原片直出或后期降噪。数据上，1/50快门配合120帧能覆盖4K 60p的动态范围，而眼部追焦能减少跑调，关防抖避免电子防抖损失画质。试拍时如果画面模糊，说明快门不够慢，再降一级到1/30秒。但别超过1/25，否则升格后噪点明显。