红buff就是那个能减速敌人然后造成伤害的技能对吧？刷红buff就是说技能用完了要等一段时间才能再打。具体多久刷要看冷却时间，比如王者荣耀里红buff30秒刷新，意思就是用了之后要等30秒才能再点。每次刷完红buff都会显示“冷却中XX秒”，等时间到了才能继续用。有些游戏里冷却时间可能不一样，比如有些是20秒，有些是45秒，但基本规则都差不多。

为啥红buff都是固定时间刷新呢？因为游戏要平衡技能使用频率，不能让玩家一直无脑打红buff。比如官方数据说王者荣耀红buff冷却30秒，每次使用后系统自动计算剩余时间，这时候如果敌人没被击杀，30秒后才会重新亮起。如果被抢了或者自己没打着，冷却时间会重新开始计算。比如有测试显示，连续用两次红buff中间至少间隔30秒，中间不管有没有其他操作，冷却时间都不会缩短。不过遇到特殊情况比如被队友抢红，冷却时间会重置，但正常情况还是按30秒来算。游戏里还会显示倒计时，比如“剩余28秒”，等时间到了就自动刷新，这时候技能栏里的红buff图标就会变亮，说明可以用了。所以红buff多少秒刷新，就是技能冷却时间决定的，这个时间游戏里都写得很清楚，玩家只需要记住数字就行了。