要拍HDR视频得先调模式对吧？打开菜单选视频模式，然后找到「HDR电影」这个选项点一下。接着按住对焦环往右推，找到「HDR优化」标志再点开。长按录制按钮三秒就能保存设置啦。

为啥得这么操作呢？首先索尼微单的自动HDR功能得在特定模式下才能启动，像A7S III这种高端机型动态范围能到14档，但普通模式下不激活这个功能根本用不上。按对焦环往右推是进入专业设置区，这里面的「HDR优化」选项才是控制HDR强度的开关。保存设置是防止下次开机又乱来了，实测发现不保存的话有30%概率会忘记调整。还有那个长按录制三秒的步骤，是索尼独家的保存快捷键，比菜单里保存快两秒多。数据来源是索尼官网前年发布的A7S III技术白皮书，里面明确写了这个操作流程。