牙齿松了容易掉，主要有三方面原因。首先是牙根被骨头吸走，就像树根被土吃掉一样，时间久了牙齿就摇摇欲坠。其次是咬硬物太狠，比如啃骨头、咬核桃，就像用钉子敲石头会崩口子。是牙龈发炎，像发霉的菜叶烂掉菜根，这时候牙齿就站不稳了。

牙齿松了容易掉，咬硬物更疼，这是因为牙根周围的骨头和牙龈慢慢萎缩。数据显示50岁后牙齿松动率超40%，其中牙周病占60%，咬合创伤占30%，牙根吸收占10%。就像老树根被虫蛀后容易倒，牙槽骨萎缩会让牙齿失去支撑。有研究说每天刷牙不彻底的人，牙龈出血概率是彻底刷牙者的3倍。当牙齿松动超过3毫米，就像螺丝松了三圈，再用力就会掉。这时候要赶紧看牙医，用橡皮筋绑住松动牙，就像用绳子捆住摇晃的瓶子。但要是拖到牙龈全红肿，就像烂菜叶堆成山，可能就保不住了。所以平时要少吃硬东西，像坚果壳要吐出来，别当口香糖嚼。