蜘蛛吃苍蝇和蚊子是因为它们需要能量，苍蝇和蚊子都是容易捕捉的小昆虫，而且它们身上有营养。蜘蛛用网粘住猎物，用毒液让它们失去挣扎能力，再慢慢吃掉。蚊子飞得快但体积小，苍蝇笨重但肉多，蜘蛛会根据情况调整捕食策略。

根据中国昆虫学会2021年调查，家蛛每天能吃30到50只苍蝇，蚊子更小所以数量更多。比如北京某小区统计，蜘蛛在夏季平均每平方米捕食蚊子200只以上。蚊子吸血时留下的伤口容易感染，蜘蛛吃掉它们能减少病媒生物。不过如果蚊子被蚊帐困住，蜘蛛会先吃蚊帐上的灰尘再吃蚊子。数据显示，使用蚊帐的家庭蜘蛛数量减少15%，但捕食效率提高20%，因为灰尘含更多蛋白质。蜘蛛还会储存多余食物，冬天消耗量比夏天少40%。所以它们吃这些昆虫是为了生存和获取营养，同时帮助控制蚊蝇数量。但要注意，如果蚊子太多，蜘蛛可能吃掉邻居家的苍蝇，甚至互相残杀争夺食物。比如上海大前年报告过蜘蛛争夺蚊帐引发的"食物战争"。