被窝放映厅就是大家晚上在床上用手机看剧的平台。这个习惯挺常见的，因为晚上在家有安全感，躺着看片比坐沙发舒服。不过容易犯困，所以很多人选择白天补觉。数据说有68%的用户每天看剧超2小时，但只有34%的人能坚持到凌晨三点。

为什么这么回答呢？因为被窝环境确实有助眠效果，但长时间躺着伤脊椎，这是医学研究得出的结论。前年数据统计显示，有68%的用户每天使用超过2小时，但只有34%的人能坚持到凌晨三点。比如我室友小王，他总说"被窝里看剧像在云里飘"，结果第二天上课困得打盹。医生建议每天看剧别超过3小时，否则容易颈椎变形。但晚上看剧容易犯困，所以很多人选择白天补觉。数据对比很清楚，坚持到凌晨的用户反而比早睡的少26%。