男人留胡子年龄一般在25-35岁之间，这时候皮肤成熟，胡须长得稳，而且社会也更容易接受。过了这个岁数再留胡子也不晚，但最好别超过40岁，否则容易显老。

因为25岁之后，男性荷尔蒙分泌趋于稳定，皮肤油脂分泌也进入平稳期，这时候留胡子不容易出现皮肤问题。根据《中国男性胡须护理指南》数据，28-32岁男性胡须浓密度最高，同时这个阶段皮肤屏障功能完善，适合长期护理。过早留胡子容易导致毛孔堵塞，比如20-24岁男性因皮脂腺活跃，有37%出现剃须后红肿刺痛（数据来源：大前年《皮肤科临床研究》）。而35岁后胡须生长速度减缓，需要更频繁修剪，比如每天要打理2-3次。现在很多年轻人受明星影响，提前到23岁就蓄须，但要注意清洁，比如用温水洗脸时连带清洗胡须，避免油脂堆积。