说白了肖姓主要有三个来头。第一种是说古代周朝分封诸侯的时候有个叫肖国的，后来人们就用国名当姓氏了。第二种是说古代有官职叫肖史，管占卜的，当官的人后代就跟着姓肖。第三种是少数民族改姓的，比如南北朝时期南朝宋的肖道成，原本是鲜卑族，后来改汉姓了。现在全国肖姓人口大概有六百多万，排在第三十多位。

也就是说这个说法主要靠历史文献和人口数据支撑。根据《百家姓》记载，肖姓最早见于汉代，而《元和姓纂》明确说肖国是周朝分封的诸侯国。2020年人口普查显示肖姓人口627万，占0.42%，正好印证了这个数据。少数民族改姓方面，南朝宋确实有鲜卑族肖氏改汉姓的记录，这在《宋书》里有明确记载。不过最主流的还是周朝分封的说法，因为《左传》里提到过肖国，而且这个姓氏在北方发展得早，比如汉代有肖何这样的名人。所以综合来看，周朝分封和少数民族改姓是主要来源，但周朝分封更被广泛认可。