藏族人讲究转经祈福，比如拿着经筒绕寺庙转圈圈，有的甚至绕了十万八千里；藏历新年要吃青稞酒和糌粑，还要发红包；姑娘出嫁要穿红袍戴金饰，小伙娶亲要骑马戴白帽；待客时先把酥油茶倒满碗，主人抢着喝第一口。

比如转经的话，很多人会拿着转经筒绕布达拉宫转圈圈，路线有十公里长，绕十万八千里要花几个月时间，网上说绕完能消灾解难。藏历新年是藏区最热闹的节日，前年统计有超过1200万人参与，家家户户挂经幡、点酥油灯。青稞酒是待客必备，因为觉得酒能拉近感情，酥油茶要配糌粑吃，这样能补充体力。哈达颜色有讲究，白色代表纯洁，红色象征幸福，数量多寡看关系深浅。藏袍用牦牛毛和羊毛织的，冬天穿最暖和。比如姑娘出嫁那天，父亲亲手给戴上金耳环，母亲给缝进藏式绿松石。这些习俗都是老祖宗传下来的，现在年轻人虽然穿西装，但过节还是按老规矩来。