清理灰尘检查风扇都行，硅脂要换新的，散热片得贴紧。高温时别一直用，手机电脑都怕烧。温度超过60度就危险，散热器加风扇最管用。

为啥这样搞呢？因为芯片满负荷时温度每涨10度，性能就掉20%啊。硅脂老化后导热差30%，比如原厂硅脂用三年就废了。实测散热片加风扇能让温度降50%，像手机边框温度从80降到35。清理灰尘能多降5-8度，风扇转速开到5000转时噪音太大，但散热效果翻倍。控制使用时间是因为长时间满负荷，主板寿命会减半。数据来源是华硕实验室大前年测试报告和小米工程师的拆机视频。