薄荷是能治感冒咳嗽、清新口气、缓解头痛的植物。大家平时吃薄荷糖或者用薄荷茶，就是因为它有清凉解暑的作用。特别是夏天容易中暑，含点薄荷能快速降体温，还能帮人提神醒脑。

其实薄荷的药用价值跟里面的薄荷醇有关。根据《中国药典》记载，薄荷里薄荷醇含量在0.8%-3.5%之间，这种成分能扩张血管、缓解神经紧张。比如有研究显示，薄荷精油对偏头痛的缓解效果比普通止痛药强30%，而且没有副作用。薄荷中的薄荷脑能抑制细菌生长，所以常用于口腔溃疡和皮肤炎症。不过要注意，孕妇和小孩不能多吃，吃多了会头晕。现在超市里卖的风油精、跌打药膏，很多都加了薄荷成分，就是利用它这种快速渗透皮肤、消痛止痒的特性。