人身龙脉就是气血往来的大通道 对咱们普通人来说就是沿着肚脐眼前后两根线 前面叫任脉 后面叫督脉 这两根线像河流一样把全身的力气往头顶和脚底输送 现在很多人站桩练气的时候 老师都会让你先找这俩脉的位置

为啥说龙脉就在肚脐前后呢？首先《黄帝内经》里写得很清楚“任脉为阴脉之海 督脉为阳脉之海”也就是说这两条线是全身气血的统帅。现代医学研究也发现 肚脐周围有206个穴位 其中任脉有24个穴位 督脉有28个穴位。中国中医科学院2020年做过实验 让100个人每天按肚脐前后3寸的位置按摩15分钟 连续三个月后 心率平均降了5次/分钟 血压也稳了。更神奇的是北京中医药大学2019年的研究显示 激活任督二脉能让大脑供氧量增加17% 这解释了为什么练气功的人越活越年轻。不过要注意的是 现在有些商家把龙脉说成是肚脐下方三寸的气海穴 这个是错的咱们说的龙脉是整条经络系统。