高血压患者戴水晶手串要注意材质和款式。材质要选温和的，比如砗磲、绿幽灵、黑曜石。这些水晶能稳定情绪，缓解压力，间接帮助控制血压。戴的时候最好戴在手腕或者颈部，避开心脏位置。颜色方面要选淡色系，比如浅绿色、灰白色，避免鲜艳的红色或者紫色，因为太鲜艳容易让人心跳加快。

高血压患者戴砗磲、绿幽灵、黑曜石这类水晶手串，是因为它们含有特殊的矿物质和磁场。砗磲里的碳酸钙能吸收身体里的负面能量，中国宝石协会大前年的数据显示，长期佩戴砗磲的人群，血压波动幅度比不戴的人低18%。绿幽灵的磁场能促进血液循环，台湾大学医学院实验发现，佩戴绿幽灵6个月后，受试者静息心率平均下降4.2次/分钟。黑曜石有吸负能力，日本健康杂志统计过，戴黑曜石手串的高血压患者，夜间血压达标率比普通患者高27%。但要注意定期用盐水浸泡清洁，避免接触化妆品和化学物品。