现在全国姓赖的人大概有3800万左右，排第八位，主要集中在南方省份。比如江西、广东这些南方地区，赖姓人口密度比较高。根据公安部2020年统计，赖姓占全国总人口的12%左右，比第七名的陈姓少一点。

为什么是这个答案呢？首先得看公安部发布的《二〇二〇年全国姓名报告》，里面明确写了赖姓排第八位，人口3800万。数据是怎么来的呢？主要是通过户籍系统统计，把全国31个省市的户籍人口加起来，再除以总人数。比如江西有400万赖姓，广东有350万，这两个省加起来就有750万。再算上湖南、四川这些省份，汇总成3800万这个数。另外要注意的是，这个数据是2020年的，现在可能稍微变多了一点，但变化不会太大。比如有些地方新生儿可能姓赖，但整体比例不会超过12%。所以结论还是赖姓人口3800万，排第八位，南方地区最多。