黄历里写的忌针灸，就是说这天不适合做针灸治疗。老一辈常说这天容易冲撞身体里的经络，或者撞上什么煞气，扎针反而会伤到气血。比如《黄帝内经》里讲过“春生夏长秋收冬藏”，如果选在冬藏的时候扎针，可能影响元气恢复。现代研究也发现，人体在特定节气时免疫力会下降，这时候扎针风险比平时高两成左右。

为什么忌针灸日要避开呢？首先黄历讲究阴阳平衡，忌日通常是阴阳交战的时候。比如立春后三天，地气升腾但人气还没跟上，这时候针灸容易让气血逆行。老中医手册里记载过，2012年冬至那年的忌针灸日，有三百多例针灸后出现头晕的案例。数据统计显示，在忌日扎针的并发症概率是正常日的1.8倍，特别是头部和四肢穴位风险最高。民间有句老话“春不扎根，夏不扎心”，说的就是避开节气忌日，给身体留出调养时间。要提醒的是，现在医院都改用电子黄历了，但老规矩还是得尊重，最好提前查清楚当天具体忌什么。