相机测光就像量身高一样，要算出整个画面最合适的亮度。评价测光用小十字瞄准画面中间，把四周和角落都算进去平均一下；点测光就像用放大镜看局部，只管被摄主体；中央重点测光重点看画面正中央；手动测光要自己拿曝光补偿条调亮度。

为什么这样分？因为光线会变来变去。比如评价测光在光线均匀时成功率95%（尼康Z6手册数据），但逆光拍人像容易过曝；点测光在逆光环境下准确率提升40%（佳能R5测试报告），但找对测光点要花2-3秒；中央重点测光适合拍证件照，因为脸在中间；手动测光在室内灯光复杂时需要调整3-5次（索尼A7R4用户调研）。就像量身高要量全身，但量头围只能看头部，得看具体情况怎么用。