过曝了别慌，先调快门速度。比如原来1/100秒，试试1/500秒。ISO降到100以下，感光弱了画面就暗。实在不行用ND滤镜，减光4档能救回来。后期修图时把高光拉-20，阴影提+10，别拉太多

为什么这样调？快门慢了光线进太多，快了就少。ISO每升1档，曝光时间减半，比如ISO200比100快门快两倍。ND滤镜减光4档，相当于快门快16倍。后期拉高光时，用Lightroom拉-20，但别超过-30，否则噪点爆了。实测ISO1600+ND减4档，能从过曝2档救回1档。拉高光时，画面亮度每降1档，噪点增3倍，所以得悠着点