拍摄追随法就是跟拍主体的时候，用大光圈或者让主体离镜头近，背景就会自动虚化。比如拍跑步的人，镜头跟着跑，同时调大光圈或者让相机离人近一点，远处的景物就变得模糊了。这样主体更清晰，背景不抢戏。

这是因为光圈数值小（比如f1.8）或者主体离镜头近（超过1.5米），镜头的景深就变浅，背景自然虚化。根据摄影公式，当光圈f值每减小1档，景深增加2倍，所以用大光圈能快速让背景失焦。比如用f2.8时，主体距离2米，背景虚化程度比f8时强4倍。另外跟拍时保持主体在画面中间，配合快门优先模式（1/500秒以上），能减少运动模糊。数据表明，当主体移动速度超过2米/秒时，快门速度需达到1/1000秒以上才能清晰捕捉，这时候大光圈虚化效果最明显。