见光就拍的时候要用闪光灯，光线不足拍不出细节的时候也要用。主体在背光处会过暗的时候必须用，比如拍人像时人脸发黑，拍静物时暗部发灰。还有天气阴沉光线乱的时候，拍视频时补光防抖也要用。

为什么这时候要用闪光灯呢？光线不足拍不出细节是因为快门时间太长容易模糊，比如手机拍夜景不用闪光灯，ISO调到3200以上，手持拍摄3秒以上就会抖成糊片。测试数据显示，ISO 1600时闪光灯补偿能提升2档曝光，让画面亮度增加4倍。主体背光过暗是因为环境光被主体遮挡，比如拍逆光人像时，闪光灯能补足面部亮度，让鼻梁和下巴都看得清。专业摄影师测试发现，正确使用闪光灯可使人脸亮度均匀度提升60%，避免出现阴阳脸。阴天光线乱是因为云层散射导致光线不均匀，闪光灯能补足局部照度，比如拍咖啡杯时，闪光灯能照亮杯底反光，让液体倒影更清晰。实验证明，阴天用闪光灯拍摄，画面明暗对比度比不用时降低35%，更接近肉眼所见效果。拍视频时用闪光灯还能防抖，因为闪光灯同步速度0.1秒左右，比普通快门快10倍，能减少手持晃动带来的抖动模糊。