闪光灯频闪就是照片出现忽明忽暗的条纹，这跟快门速度和闪光灯同步有关。拍摄时要注意三点：第一快门速度别超过闪光灯同步速度，一般手机是1/200秒；第二ISO别太高，否则暗部细节会糊；第三对焦距离别太远，防止闪光灯照不到主体。

为啥是这个理儿呢？先说快门速度，当快门开合时间超过闪光灯发光时长，闪光灯只能照亮前半段快门时间，后半段快门没关全就拍不到了。比如闪光灯亮0.01秒，快门速度1/100秒，闪光灯亮完快门还剩0.005秒没关，就会少拍一半画面。数据上，专业相机同步速度多在1/200-1/250秒，手机一般在1/200秒左右。再比如ISO调到3200以上，进光量增加4倍，但闪光灯功率有限，画面就会像蒙了层灰，暗部出现噪点。对焦距离太远时，闪光灯照射范围会缩小，比如50mm镜头在10米外，有效照射距离可能只有3米，主体就可能出现漏光。这些参数就像搭积木，任何一个没对齐，整个画面就会出问题。