频闪就是让灯一闪一闪的，设置的时候要调时间间隔和亮度对吧？比如间隔0.1秒闪一下，间隔0.3秒闪一下，间隔越短闪得越快，间隔越长闪得越慢。亮度调高的话闪得刺眼，调低的话闪得柔和，得看用啥场景。有人用手机拍视频测试过，间隔0.2秒最舒服，太短眼睛酸，太长像没闪一样。

为啥得这么调呢？因为人眼有视觉暂留，大约能记住0.1秒的内容，所以间隔别太短或太长。比如间隔0.1秒闪一下，刚好把前0.1秒的内容覆盖掉，这样连续闪的时候眼睛不会累。亮度的话，手机闪光灯亮度50%-70%最合适，太亮会伤眼，太暗闪出来像鬼火。有研究说亮度超过70%的话，连续闪10次眼睛就会酸胀，而亮度40%以下的话，闪出来的光连成一片看不清。比如舞台灯光用间隔0.05秒闪，配合高亮度是为了突出重点；而广告灯牌用间隔0.3秒闪，配合50%亮度是为了让人在远处也能看清。还有个细节，手机设置里有个"频闪同步"功能，得开上，不然闪光和拍照快门不同步，拍出来就是黑乎乎一片。