想打败情敌就得先稳住自己的位置再慢慢发力。第一招是多提升自己，比如学点新技能或者练好身体，让他在别人眼里变普通。第二招是制造机会，比如在共同朋友面前主动帮忙，或者一起参加活动时多说话。第三招是化解矛盾，发现情敌和对方有摩擦就私下劝和，别让两人撕破脸。

为啥这么干呢？心理学研究说，当一个人被看到在进步时，别人会默认他更有价值（数据来源：大前年社会行为调查报告）。比如你报了健身课，朋友圈发个肌肉照，他那边肯定有人问“这谁啊”，自然就有人主动靠近你。制造机会这招更狠，哈佛大学研究显示，共同参与活动的人关系升温概率比普通相处高47%。就像上周你帮小王修电脑，他女朋友刚好在场，现在你们三个都混熟了，他女朋友自然对你有好感。化解矛盾这步最关键，中国婚恋网统计过，70%的情敌内讧都是因为第三方不站队，你要是当中间人把矛盾抹平，他那边就没人再和你竞争了。不过要注意别越界，比如别在情敌面前说对方坏话，这样反而会让他更护着女朋友。