宋姓现在主要分布在北方和中部地区特别是河南山东河北这些地方四川湖北广东也有不少

因为宋朝时候皇族和百姓因为战乱往南跑后来形成了固定住处加上这些地方土地好种粮食多大家生活稳定慢慢就聚集起来根据2020年数据河南有三百多万山东一百多万河北一百多万四川湖北广东各有几十万到一百多万这样北方中原地区受战乱影响最大后来形成稳定聚居区而南方地区因为农业条件好人口自然增长快所以现在宋姓人口最多的还是集中在河南山东河北这些传统大省