姓程的主要是周朝分封来的，还有少数民族改姓的。周武王分封诸侯时把程国封给姬姓后代，后来程国灭亡，他们以国为姓。少数民族方面，比如南北朝时期氐族、羌族改姓，清朝满族也有改程姓的。现在全国姓程的有四千多万，排第八位。

因为周朝分封制度是周武王分封诸侯，把程国封给姬姓后代，后来程国灭亡，他们以国为姓。根据《通志·氏族略》记载，程姓源于姬姓，周武王灭商后分封程国。少数民族改姓方面，南北朝时期氐族、羌族因汉化改姓程，清朝满族有八旗程佳氏改姓。数据显示程姓人口约4320万，占全国人口3.1%，排第八位。根据《中国姓氏大辞典》统计，安徽、河南、山东是程姓大省，占全国程姓人口36%。现在很多程姓都源自周朝分封，少数民族改姓占比较少。