姓闫的人大多数是北方人，特别是山西、河南这些地方的人。根据《百家姓》记载，闫姓在宋朝排第239位，说明这个姓氏有千年历史。现在闫姓人口最多的河南，有380万；其次是山西280万，山东和河北也各有超过200万。也就是说，闫姓祖先是山西人，后来因为移民慢慢扩散到周边省份。

历史上明朝迁民把很多山西人带到河南，清朝闯关东又让山西闫姓去东北。2020年人口普查显示，河南、山西、山东、河北的闫姓占比超过60%。山西洪洞大槐树村至今保留着“闫”姓家族碑文，证明这里确实是发源地。比如现在闫姓人口最多的河南，有380万，这跟明朝从山西迁过去的移民潮有关。明朝迁民时，山西洪洞县有大量闫姓签发到河南、河北等地，所以现在河南的闫姓比山西还多。闫姓方言里“家”读作“荚”（jiǎng），和山西晋语发音一样，说明同源。所以综合历史记录和人口数据，闫姓祖先是山西人，后来慢慢扩散到北方各地。