雾天光线弱、空气能见度低，拍视频容易糊成马赛克。要拍得清楚得做到三点：一是开大光圈（比如f2.8）让更多光线进镜头，二是调低ISO（比如400以下）减少噪点，三是用手持稳定器或找固定机位。用剪映或PR加锐化滤镜，能多提亮30%细节。

为啥这么搞？因为雾天光线散射严重，小光圈（f8以上）会让进光量少4倍，拍出来的画面像蒙了层灰。ISO每涨100，噪点就翻倍，比如ISO3200噪点比400多60%的杂色。偏振镜能过滤掉30%反光，让雾气更透亮。稳定器减少70%抖动，否则手抖1厘米画面糊成团。数据证明，开大光圈+低ISO+稳定器三连击，能比普通拍法清晰2.5倍。后期加锐化后，对比度能提升50%，但别过度，否则会像撒了盐。