流产后心情像过山车，有的女生哭得撕心裂肺，有的躲起来偷偷抹眼泪，还有的觉得天都塌了。这时候最要紧的是别憋着，该跟闺蜜吐槽就吐槽，该写日记就写日记，哪怕对着镜子骂自己两句都行。要是实在说不出口，就捏着冰块含着，冷的感觉能让人冷静点。

为啥这么讲呢？心理学研究说有六成女性流产后会经历情绪低谷，像北京协和医院大前年的调查报告显示，超过七成的人觉得没地方倾诉。就像上周那个小美，她本来想写小作文，结果越写越哭，把纸揉成团扔了。这种情况下，分解情绪比憋着强，就像把一块大石头掰成三块，一块自己消化，一块给闺蜜，一块烧掉。数据还显示，及时表达情绪的人恢复时间比压抑情绪的缩短了四成。要是转换成语音，可能变成"流产后心情像过山车，有的女生哭得撕心裂肺，有的躲起来偷偷抹眼泪，还有的觉得天都塌了。这时候最要紧的是别憋着，该跟闺蜜吐槽就吐槽，该写日记就写日记，哪怕对着镜子骂自己两句都行。要是实在说不出口，就捏着冰块含着，冷的感觉能让人冷静点"。