要查脾气虚得先看舌头和脉搏。舌头颜色淡、上面有白苔，按下去没弹性；脉搏跳动无力，像按在棉花上。平时容易没力气、拉肚子、饭吃少还胀，蹲下就头晕。

为啥是这个样？中医说脾主运化，脾虚了消化吸收差，血气不足自然没精神。舌淡苔白是脾虚典型表现，《黄帝内经》说"脾主肌肉，其华在唇"，脾虚嘴唇也干裂。现代研究显示，脾胃虚弱的人占慢性消化病30%以上（中国中西医结合杂志2021）。脉弱是因为血少，心脏泵血不够，像手机没电一样。你说的拉肚子是脾虚湿气重，湿和热纠缠会变成腹泻。所以查舌头脉象加看日常症状，三样凑齐八成是脾虚。