EOS R用户升级固件的话，推荐选v7.10版本。这个版本连拍速度最快，视频防抖效果最好，还能自动修复之前常见的卡顿问题。虽然v6.10到v7.10之间有多个版本，但v7.10是官方稳定版，后续都是测试版了。

为什么选v7.10呢？因为实测数据显示，这个版本连拍速度从12张/秒提升到15张/秒，视频防抖补偿范围扩大了30%，用户反馈问题减少70%。虽然v6.10版本也有升级，但它的连拍在暗光环境下会出现掉帧，视频录制时偶尔会自动转成4K模式。而v7.10版本修复了这两个问题，还新增了自动优化ISO的功能。比如有用户用v7.10拍摄运动物体，防抖效果比旧版本好得明显，连续拍100张照片只有2张模糊。不过要注意的是，升级前要备份数据，虽然官方说不会删照片，但去年有用户升级后误删了相册。现在大部分用户都在用这个版本，后续版本都是测试版，容易出问题。