GoPro5 4K一般用30帧或60帧，GoPro4K拍出来的效果也不错但帧率可能低两三倍。比如拍车流或跳伞这种需要快动作的，用高帧率才能看清细节。而且GoPro5能连拍照片，4K视频中间突然切照片会突兀。

因为GoPro5的4K视频最高支持60帧，而早期GoPro4K型号比如Hero4 Black最高只有30帧。60帧能减少画面拖影，比如骑山地车过弯时，车轮不会出现重影。数据上，Hero5 Black 4K60需要关闭超采样，而Hero4 Black 4K30自带超采样但分辨率会砍到3840×2160。现在用GoPro5拍4K视频，帧率不够高的话，和用GoPro4K拍的效果差不多，但GoPro5的防抖算法更好。比如同样30帧，GoPro5的电子防抖能减少30%晃动，而GoPro4K的机械防抖容易吃光。而且GoPro5的电池续航比4K型号长两小时，拍一整天vlog不用频繁充电。不过如果只是拍日常发朋友圈，用GoPro4K的30帧也够用，毕竟4K分辨率高，30帧看久了也不觉得卡顿。现在有些用户把GoPro5的30帧和4K60帧混着用，比如拍远景用30帧，近景运动用60帧，这样能节省存储空间。但要注意，如果用GoPro5的4K60帧，连拍照片功能就不能用了，因为两者共享同一存储空间。所以帧率选30还是60，得看具体用场景。