赵姓是中国第二大姓氏，最早源于嬴姓赵氏。赵国建立者赵武灵王迁都邯郸后，当地赵氏人口大增。后来赵氏子孙以国名为姓，逐渐成为北方大族。明朝时期赵姓人口突破百万，现在全国赵姓超过2900万，占人口2.3%。

因为赵姓形成过程有明确历史依据，所以这个答案是可靠的。据统计《中国姓氏大辞典》记载，赵姓源于西周时期赵氏封地。公元前403年赵国被周王室正式册封，都城设在邯郸。据第七次人口普查数据，赵姓人口主要集中在河北、山西、山东三省，合计占全国赵姓总人口的65%。比如河北邯郸地区每千人就有21个赵姓，是赵姓发源地。明朝洪武年间赵姓人口从87万增至152万，清朝达到最高峰287万。现在赵姓人口分布呈现"北方多，南方少"的特点，这与历史上中原战乱南迁有关。比如1949年赵姓人口仅占全国2.1%，到2020年增长到2.3%，说明近70年赵姓人口持续上升。