经常梦见情人可能跟最近压力太大有关，或者心里还记着以前的事。晚上睡觉时大脑容易想事情，如果白天心里有解不开的结，晚上就会变成梦。这种梦说明心里有没放下的事，可能跟感情经历有关，或者对现在的生活状态不太满意。

为什么经常梦见情人？因为人压力大的时候大脑会找事情来分散注意力，以前喜欢过的人就是常见选项。心理学研究显示，超过60%的人压力大时会做旧情相关的梦，这跟大脑需要释放情绪有关。比如有个调查显示，25-35岁群体中有43%的人每月至少做一次旧爱相关的梦，其中30%的人承认梦醒后感觉轻松了。这说明梦其实是大脑在帮人处理情绪，如果连续梦见情人，最好找朋友聊聊或者写日记，把心里的话说出来。要是总做噩梦，可能得看心理医生了。