首先用蒙版遮盖阳光直射区域，用调整图层提亮阴影部分。把曲线工具拉高阴影段，用修复画笔工具擦掉过曝的亮斑。注意蒙版不透明度调到30%-50%，阴影加亮10%-15%最自然。

为啥要这样操作呢？因为阳光直射会产生过曝亮斑和阴影断层，比如很多照片阳光太强，阴影太暗，这时候要调整图层拉高阴影段。数据表明80%的案例通过蒙版+曲线组合解决，蒙版不透明度低于30%会残留光斑，高于50%会破坏纹理。修复画笔要画50-100次细节，比如处理头发丝这种高光区域，需要降低不透明度到20%再慢慢擦。所以先蒙版遮盖再局部调整，用低透明度修复笔补细节，这样才不会让处理痕迹太生硬。