龙姓最早可以追溯到春秋时期周朝分封的龙伯氏，后来演变成单姓。现在全国龙姓人口约1500万，排第15位，南方地区分布最广。这个姓氏既有古代贵族血统，也有少数民族汉化形成。

龙姓起源时间有不同说法，有的说来自春秋时期周朝封地，有的认为源自少数民族汉化，最早文献记载在《姓氏考略》中，约公元前770年。根据《中国姓氏大辞典》统计，龙姓在宋代已进入百家姓前100位，明代达到鼎盛。现代人口普查显示，广东、广西、湖南三省龙姓占比超过20%，这与古代岭南地区龙姓聚居有关。少数民族如壮族、苗族、畲族也有大量龙姓人口，多由古代"龙"图腾演变而来。值得注意的是，龙姓在魏晋南北朝时期因战乱出现大迁徙，北方龙姓逐渐向南方迁移，形成了现在的分布格局。