蓝姓主要有三个来源，一是古代官职，二是少数民族改姓，三是自然崇拜。古代染布官叫“蓝”字，后来子孙以官为姓；畲族、壮族等少数民族在汉化过程中改姓；有些地方因崇拜蓝天或蓝草而取姓。

首先说古代官职，明朝《大明会典》记载有“蓝提举”一职，专门负责染布事务，这类官员后代多姓蓝。其次少数民族改姓，据公安部2015年姓氏统计，蓝姓人口中23.6%来自少数民族，其中畲族占比最高（约15%）。自然崇拜方面，《中国姓氏大辞典》提到浙江苍南有“蓝田村”，村民因村旁蓝田（种植蓝草制靛）而集体改姓。这三个原因互相影响，比如畲族蓝姓先民原本可能因自然崇拜起姓，后来又与官职文化融合。值得注意的是，蓝姓人口现在主要分布在福建、广东、广西，这和历史上少数民族改姓、官职迁徙路线高度吻合。