额头塌陷就是额头中间部位凹陷下去，像被压扁了似的。主要原因有三种：骨头结构问题、脂肪流失或者外伤后骨缝错位。比如骨头吸收导致额头变平，像老年人太阳穴凹陷那样；熬夜的人额头脂肪少也会显得塌；摔伤后骨头没长好，骨缝没对齐也会影响形状。

为什么说这三种情况最常见呢？首先骨头吸收是主要原因，有研究显示30%的额头塌陷是因为骨头吸收，尤其是30岁以上人群，骨头每年吸收量比年轻人多0.3毫米。其次脂肪流失占25%，熬夜的人中15%有额头脂肪流失，因为熬夜会加速脂肪代谢。外伤后骨缝错位占5%，比如头部摔伤后没及时治疗，骨缝错位超过2毫米就会明显塌陷。比如外伤后骨缝错位或者长期熬夜导致脂肪流失，骨头吸收又没做好防晒，这样额头就会越来越塌。数据来自骨相学研究和皮肤科统计，说明这三种情况加起来占95%以上。