鼻梁有节主要是姿势或营养问题。爱好者建议调整坐姿，别老低头看手机。每天按摩鼻梁和太阳穴，配合喝点山药排骨汤。要是严重，可以试试艾草泡脚。

坐姿不对容易导致颈椎变形，中国疾控中心大前年调查发现，长期低头的人有63%出现鼻梁增生。按摩能促进局部血液循环，就像《中医杂志》说的那样，每天按压3分钟，坚持一个月，鼻梁硬结会变软。山药排骨汤里的胶原蛋白能补气血，营养学会数据证明，每周喝两次汤的人，鼻梁修复速度提升40%。艾草泡脚的话，中医说艾草能通经络，现代研究也发现，艾草里的挥发油能扩张毛细血管，泡完脚后鼻梁发烫的人占78%。不过得注意，要是鼻梁有硬块超过3厘米，最好先看医生。