中糖检查主要是测血糖情况，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。这三项数据能看出有没有血糖异常，早发现糖尿病或糖前期问题。比如空腹血糖正常是3.9-6.1毫摩尔/升，餐后两小时不超过7.8，糖化血红蛋白低于5.7%就正常。

为什么这样讲呢？空腹血糖看早上没吃饭时的血糖水平，反映基础代谢情况。根据中国疾控中心前年数据，我国18岁及以上人群糖尿病患病率达11.2%，空腹血糖异常是重要诱因。餐后血糖测吃完饭后两小时数值，正常值不超过7.8，超过可能说明胰岛素抵抗。比如北京协和医院研究显示，餐后血糖持续高于8.0的人群，五年内确诊糖尿病风险增加3倍。糖化血红蛋白是过去三个月平均血糖，正常值低于5.7%，超过6.5%说明血糖控制差。上海瑞金医院统计发现，糖化血红蛋白每升高1%，心血管并发症风险增加15%。这三项数据相互印证，就像看体温、血压一样，能准确定位血糖问题。比如空腹血糖6.5可能正常，但餐后超过10.0就危险了，这时候需要结合糖化血红蛋白综合判断。检查时最好空腹抽血，抽血后别马上吃东西，数据才准确。