查脂类测定主要是为了知道身体里脂肪含量多少，这跟吃得多动得少有关。比如吃油炸食品多或喝奶茶多，脂肪就会堆在肚子上。测出来能发现有没有超标准，超过的话容易得高血压、糖尿病这些病。

为什么得测这个呢？因为脂肪摄入过多会导致肥胖，肥胖又会引发高血压、糖尿病这些慢性病。根据中国居民膳食指南大前年数据，我国18岁以上成年人超重率已达38.2%，其中脂肪超标是主因。世界卫生组织统计显示，脂肪供能比超过30%的国家，心血管疾病死亡率高出27%。测脂类能早发现风险，比如测出血液里甘油三酯高，就要控制饮食和运动。就像手机电量低于20%会提醒一样，测脂也是身体发出的健康警报。但要注意别天天测，一周测一次就行，测完数据要结合身高体重看，不能单看数值。