颈枕分三种主流类型记记棉性价比较高，乳胶支撑好但价格贵，羽绒轻便但容易变形。记记棉用慢回弹海绵填充，贴合颈部曲线；乳胶材质弹性强，适合颈椎病人群；羽绒颈枕透气性好但清洗麻烦。选材质要看使用场景，比如经常坐车选记记棉，睡眠时用乳胶，户外旅行带羽绒。

为什么这样分呢？首先记记棉回弹率85%左右，乳胶能达到90%以上，羽绒只有70%——数据来自前年材质检测报告。记记棉每斤成本30块，乳胶要50块，羽绒更贵到80块。乳胶颈枕贵30%但能减少15%的颈椎压力，羽绒贵50%但重量轻40%。比如我试过记记棉用半年变形，乳胶能用两年，羽绒三个月就塌了。所以日常家用记记棉最实在，特殊需求再考虑乳胶羽绒。不过要注意乳胶遇热易老化，羽绒洗三次就失去蓬松度，记记棉防霉处理好的能延长寿命。