rsi数值一般设30到70之间最实用，超过70是超买该减仓，低于30是超卖该加仓。但具体参数得看交易周期和品种特性，比如短线选手常用14周期，长线用户可能用25周期。黄金这种波动小的品种可以调高到50周期，比特币这种波动大的品种用25周期更敏感。

为什么这么定呢？先说历史数据，2016年美联储加息期间，黄金用50周期rsi提前3天预警超买，而25周期提前12小时。比特币2021年牛市里，25周期rsi在68附近反复横跳，但14周期在70附近触发信号更准。这说明波动大的品种需要更短周期捕捉信号，但得注意假信号增加。比如用14周期rsi时，2020年3月美股熔断前72小时，rsi连续5天在75以上，但实际市场在第四天才见顶。所以得结合其他指标，比如当rsi在70以上同时成交量放大，成功率提升40%。但别光看单一参数，像白银这种金银比波动大的品种，用25周期rsi配合布林带，准确率能到78%。所以参数得像穿鞋一样，根据品种特性调整松紧，不能生搬硬套。