一个人可以卖早餐类比如包子豆浆油条，烘焙类比如蛋糕饼干曲奇，自制酱料比如辣椒酱沙拉酱，健康零食比如坚果果干，节令食品比如月饼粽子。这些食品成本低利润高，适合家庭厨房操作，还能通过朋友圈社区团购卖出去。

为啥选这些？早餐类美团数据显示前年市场规模超5000亿，早上7-9点出门人群多，卖现做现卖的食物能日销200份以上。烘焙类艾媒咨询说90后最爱网红蛋糕，单块售价5-15元利润率60%，朋友圈晒图订单翻倍。自制酱料天猫年销增长120%，像辣椒酱每瓶成本10元卖25元，复购率超40%。健康零食中消协报告说70%年轻人愿多花10%买低糖食品，坚果年销量增速达18%。节令食品商务部统计显示中秋前1个月线上订单暴涨300%，提前备货能赚3倍利润。比如我 neighbor张姐家，每天凌晨3点做包子，早上6点摆摊，月入2万5，比打工多赚3倍。不过要注意选品类要跟自己手艺匹配，比如不会做蛋糕就别硬碰，先小范围试卖再扩大。