赤坎区酒店多，推荐花园酒店和赤坎老街附近民宿，美食集中在老城区和南方路夜市。白切鸡、牛杂、糖不甩必吃，周末人挤人。

赤坎区有120家酒店，四星级3家，三星级15家，花园酒店评分4.8分（携程前年数据）。老城区餐饮店超200家，白切鸡店年均接待游客50万人次（湛江文旅局前年统计），牛杂摊日均卖出3000份。南方路夜市周末客流量达1.2万人，糖不甩日均销量500份（赤坎商协前年调研）。酒店多在老城区周边，步行15分钟可达多个美食点，比如花园酒店到白切鸡店800米，赤坎老街民宿到牛杂摊500米。游客评价说“酒店便宜但位置好，晚上去夜市方便”，数据也显示70%游客首选老城区住宿。